WAS MACHEN WIR AUF DER "KREUZFAHRT"?

Die Kreuzfahrt richtet sich an Frauen, die sich eine Erholung für die Seele gönnen möchten. Durch die Intensität der zwei Tage ist der Effekt zur individuellen Stressbewältigung besonders hoch. Der Fokus liegt hier auf dem Erlernen des autogenen Trainings. Daneben bekommen unsere Teilnehmer Möglichkeiten aufgezeigt, um auch mal aus den "Gedankenkarusell" auszusteigen und wie es gelingt, kleine Auszeiten in den Alltag einzubauen. Auch geht es darum, individuelle Stärken zu erkennen und diese nutzbar zu machen. Wir entwickeln neue Sichtweisen und entdecken gemeinsam Chancen für ein glücklicheres und entspanntes Leben.