Der Weg in eine natürliche, entspannte und selbstbestimmte Geburt
Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sorgen schon in der Schwangerschaft für einen Gesunden Körper der Mutter und eine ungestörte Entwicklung des Kindes. Besonders während der Geburt trägt Entspannung zu einem natürlichen Geburtsverlauf bei. Der Kurs bietet daher Wissen und Übung für eine gezielte Entspannung für Mutter, Vater und Kind, welche dann ganz nach persönlicher Befindlichkeit eingesetzt werden kann.
Überraschende Situationen sind immer ein Anlass für Stress und Unsicherheit. Zu einer guten und angstfreien Geburt gehört daher das genaue Wissen darüber, was eigentlich während der Geburt geschieht, wie es sich anfühlt, was hilfreich sein könnte und wie ich mich darauf vorbereiten kann.
In diesem Kurs lernt ihr durch Selbsthypnose mit besonderen Techniken tief zu entspannen, Ängste loszulassen, euren Fokus auf Positives zu lenken und euch einfach selbst zu helfen zum Beispiel durch:
- ein gestärktes Vertrauen in euch, euren Körper und eure eigene Intuition und Kraft
- ein starkes Selbstbewusstsein, damit ihr bewusst eure eigenen Entscheidungen für euch treffen könnt
- die intensive Bindung zu eurem Baby und zu eurem / eurer Partner/in und die Vorfreude auf euer Baby
- eine gute körperliche und mentale Vorbereitung mit Hypnose-Techniken vor allem zur Entspannung
- eure aktive Selbstverantwortung und Selbstbestimmung, die ihr in diesem Kurs stärken könnt
Viele praktische Übungen zur Entspannung und Visualisierung, Körperhaltung, Geburtsstellungen, Massagen, aber auch Zusammenhänge zwischen Ernährung, kindlichem Immunsystem und Gehirnentwicklung sind ebenfalls Bestandteil des Kurses.
Der Kurs umfasst fünf Einheiten mit jeweils 2.5 Stunden. Jedes Elternpaar erhält MP3 Hörmaterial und Handouts für die Übungen zu Hause.
Der Wert des Kurses liegt bei insgesamt 299,- € pro Paar. (am Geld soll es nicht scheitern!)
Nächster Kursstart:
- Individuelle Kurse sind jederzeit, auch in der aktuellen Situation, für Einzelpaare möglich und können per E-Mail oder Telefon angefragt werden (sabine@familienzeit-nb.de oder 0395/5553052)
