BAUCH-BUGGY-GO

OUTDOOR-FITNESS MIT BABY IM KINDERWAGEN

STRAFFUNG

AUSDAUER

KRAFT

superMAMAfitness

FITNESS AN DER FRISCHEN LUFT

BauchBuggyGo ist ein Outdoor-Fitnesstraining mit Kinderwagen. Falls dein Kind nicht gerne mit dem Buggy unterwegs ist, kannst du es einfach in die Tragehilfe nehmen. Mit Ausdauer-, Kraft-, und Entspannungstraining wird die Fettverbrennung angekurbelt und deine Energie zurückgeholt! Im Schwerpunkt liegt immer der Beckenboden und deine Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Du hast jederzeit die Möglichkeit dein Kind zu stillen, zu wickeln oder zu füttern.

Kleiderordnung / ausstattung

Getreu dem Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung!“ brauchst du bequeme, wettergerechte Kleidung und Laufschuhe. Sonnen- oder Regenschutz bitte individuell mitbringen. Denke bitte auch immer daran, dein Baby passend einzupacken. Die Teilnahme ist mit jedem Kinderwagen / Buggy möglich – Babyschalen mit Fahrgestell sind jedoch ungeeignet und von der Teilnahme ausgeschlossen.

vorteile von bauch-buggy-go

  • an der frischen Luft trainieren
  • Körperstraffung & Abnehmen durch Bewegung
  • Ausdauertraining
  • Beckenbodentraining
  • Rückentraining
  • Training unter Anleitung

Kursleitung: Ilka Laukat Kursdauer: 6 Einheiten á 75 Minuten Kursgebühr: 69 € / Folgekurs 50 € Anmeldung: kurs@familienzeit-nb.de Kursstart: 27.08.2020 – 09:30 Uhr

Ilka Laukat
Kursleitung

Möchtest du dir und deinem körper etwas gutes tun?